Розкрийте свою витривалість та енергію

Комплексний підхід до фітнесу, що поєднує правильні тренування, збалансоване харчування та ефективне відновлення для досягнення стійких результатів.

Почати зараз
Група людей різного віку займається фітнесом
7+
років досвіду

Наш підхід до активного життя

Ми віримо, що справжня фітнес-трансформація починається з розуміння індивідуальних потреб кожної людини. Наша філософія базується на триєдиному підході: ефективні тренування, збалансоване харчування та якісне відновлення.

Кожен учасник наших програм отримує персоналізований план, що враховує поточний рівень підготовки, цілі та спосіб життя. Ми не просто надаємо тренування - ми навчаємо створювати сталі здорові звички.

Ключові принципи

  • Індивідуальний підхід до кожного учасника
  • Поступовий прогрес без перевантажень
  • Комплексний розвиток всіх фізичних якостей
Тренер працює з клієнтом
"Фітнес - це не про досконалість, а про послідовність. Кожен крок вперед, навіть найменший, веде до великих змін."
Олексій Коваленко
Засновник glutarin, сертифікований фітнес-тренер

Наші програми розвитку

Оберіть програму, що найкраще відповідає вашим цілям та можливостям

Функціональна сила

Розвиток практичної сили для повсякденних задач

Кардіо витривалість

Покращення серцево-судинної системи та загальної енергії

М'язова гнучкість

Підтримання рухливості та профілактика напруження

Відновлення

Техніки релаксації та оптимізації відпочинку

Результати нашої роботи

Цифри, які говорять про ефективність наших програм

93%
Покращення енергії
учасників відчули значне збільшення денної енергії
87%
Приріст сили
покращили свої силові показники за перші 2 місяці
76%
Якість сну
покращили якість нічного відновлення
95%
Задоволеність
рекомендують наші програми друзям

Відгуки учасників

Що кажуть люди про свій досвід з glutarin

★★★★★

"Завдяки програмі glutarin я нарешті знайшла баланс між роботою та турботою про здоров'я. Енергії стало значно більше, а головне - це не потребує багато часу!"

М. К.
Маркетолог, 34 роки
★★★★★

"В свої 52 думав, що вже пізно починати. Але тут мене переконали інакше. Індивідуальний підхід та поступовий прогрес дали неймовірні результати."

В. П.
Інженер, 52 роки
★★★★★

"Найкраще в glutarin - це атмосфера підтримки. Тут не змагаються, а допомагають одне одному досягати власних цілей. Рекомендую всім!"

О. Л.
Вчитель, 29 років
Група людей різного віку після тренування

Розпочніть свою трансформацію

Залиште заявку, і ми зв'яжемось з вами для обговорення індивідуальної програми розвитку. Консультація безкоштовна.

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності